Lupiny zmiznú vďaka tomuto domácemu triku. Efekt vás prekvapí
Lupiny dokážu potrápiť každého – od suchých, jemných vločiek až po mastné, pevne priľnuté šupiny. Našťastie existujú domáce spôsoby, ktoré pôsobia prirodzene, …
Zdravie – strana 10
Antibiotiká pod drobnohľadom: Skryté riziká, o ktorých sa v ambulancii mlčí
Antibiotiká sú jedným z najväčších objavov modernej medicíny. Kedysi zachraňovali životy, ktoré by inak nebolo možné udržať. Dnes ich však užívame až …
Čo robiť, aby ste na jeseň neochoreli? Odborníci radia jasne
Jeseň prichádza a spolu s ňou aj zvýšené riziko nachladnutí či chrípky. Nádcha, kašeľ, bolesti svalov a únava nás dokážu vyradiť z …
Neuveríte, aká desiata znižuje krvný tlak. Výsledky už po jednom mesiaci
Vysoký krvný tlak trápi milióny ľudí a často o ňom ani netušia. Kardiológovia však upozorňujú, že aj malá zmena v jedálničku môže …
Lekár varuje: Žijeme v slnkovom deficite. Preto sme v zime slabší
Krátke dni, sivá obloha a neustála únava – väčšina z nás cíti, že v zime sme slabší, smutnejší a náchylnejší na choroby. …
Taliani ich jedia denne, Slováci o nich netušia. Škoda, pretože prospievajú pečeni
Na stoloch v Taliansku sú bežnou súčasťou kuchyne, u nás ich však pozná len málokto. Pritom ide o rastlinu, ktorá má nielen …
Krvácajúce ďasná môžu ohroziť vaše srdce: riziko infarktu je dvojnásobné
Stačí trocha krvi na kefke a hovoríte si – nič vážne. No práve toto „nič“ môže stáť za tým najhorším: infarktom či …
Kardiológ varuje: Jedlo, ktoré považujeme za zdravé, môže ničiť vaše srdce. Pravda o ovocí vás prekvapí
Ovocie je symbolom zdravia. Jeme ho s pocitom, že robíme pre telo to najlepšie. Svetovo uznávaný kardiológ Dr. Pradip Jamnadas však tvrdí, …
Najrýchlejší spôsob, ako spáliť viscerálny tuk: rady kardiológa
Viscerálny tuk nevidíte, no skrýva sa vo vašom tele a môže rozhodovať o tom, či vás postihne infarkt. Svetovo uznávaný kardiológ Dr. …
Ako sa stravuje najuznávanejší odborník na črevá? Toto má na tanieri každý deň
Čo na tanieri naozaj funguje? Profesor Tim Spector, epidemiológ a svetová kapacita v oblasti črevného zdravia a výživy, odhaľuje, ako vyzerá jeho …
Vedci odhalili účinky kávy. Tri šálky denne menia zdravie
Ráno bez kávy si neviete predstaviť? Podľa profesora Tima Spectora, odborníka na výživu a črevné zdravie z King’s College London, to vôbec …
Už jedno cvičenie spomalí rast rakoviny. Vedci odhalili, ktoré je najúčinnejšie
Pohyb je už dávno považovaný za jedno z najlepších „liekov“ pre telo. Dokáže chrániť pred nadváhou, cukrovkou, predčasným starnutím a množstvom chronických …
Toto je najhorší čas na raňajky. Má negatívny vplyv na organizmus a podporuje priberanie na váhe
Raňajky sú jedlom, ktoré má zásadný vplyv na našu energiu, metabolizmus aj celkové zdravie. Nie je však dôležité len to, čo si …
Najjedovatejšie produkty v domácnosti: Toxicologička prezrádza, čo vyhodiť hneď teraz
Mnohé výrobky, ktoré denne používame, obsahujú látky narúšajúce hormóny a zvyšujúce riziko neplodnosti či rakoviny. Renomovaná americká toxicologička Dr. Yvonne Burkart upozorňuje, …
Odborník na cukor: Jednoduchá diéta, ktorá môže predísť 80 % chorôb
Predstavte si, že by existoval jednoduchý spôsob stravovania, ktorý dokáže predísť väčšine civilizačných chorôb. Nie je to drahá diéta ani zázračný liek. …
Chcete schudnúť? Jedzte toto na raňajky
Raňajky dokážu rozhodnúť o tom, ako bude vyzerať celý váš deň. Ak snívate o štíhlejšej postave, výber prvého jedla je kľúčový. Odborníci …
Táto detská vychytávka spáli tuky a posilní vaše srdce. Stačí 15 minút denne
Nemusíte mať permanentku do fitka ani drahé vybavenie. Stačí vám niečo, čo ste ako deti nosili v školskom batohu – švihadlo. Táto …
Pridajte ju do kávy alebo kaše. Už jedna čajová lyžička denne pomôže zoštíhliť pás
Škorica patrí medzi tie koreniny, ktoré voňajú detstvom, Vianocami a teplom domova. No jej účinky presahujú hranice kuchyne – pomáha tráveniu, podporuje …