Robíte brušáky zbytočne? Expert vysvetľuje, prečo tuk na bruchu odoláva a ako sa ho zbaviť
Snažíte sa schudnúť z brucha, no výsledky neprichádzajú? Skúšate cvičenia, diéty a rôzne tipy z internetu, ale pás zostáva rovnaký? Podľa odborníka …
Zdravie – strana 11
Bolesť a horúčka bez tabletiek: Prírodné triky, ktoré fungujú
Ibuprofén je jedným z najčastejšie užívaných liekov na bolesť a horúčku. Rýchlo zaberá, no jeho pravidelné alebo dlhodobé užívanie zaťažuje žalúdok, pečeň …
Črevá ako druhý mozog: Praktické rady od odborníka s 50-ročnou praxou
Črevá nie sú len tráviacim orgánom. V ich stenách sídlia miliardy baktérií, ktoré rozhodujú o našej imunite, energii aj nálade. Ak ich …
Ranné slnko, bosé nohy a studená sprcha: Trojica zvykov, ktoré menia zdravie
Ako začať deň tak, aby ste mali viac energie, lepšiu náladu a pevnejšie zdravie? Biológ Gary Brecka, známy z podcastu Diary of …
Polovica sveta bude krátkozraká. Ako tomu predísť?
Dnes je krátkozrakých asi 30 % ľudí na svete. Do roku 2050 však odborníci predpovedajú, že tento podiel narastie až na polovicu …
Ranný trik proti migréne: Podľa biológa stačí pohár vody so soľou
Migréna je bolesť, ktorá dokáže pokaziť celý deň. Mnohí siahajú po liekoch, no nové poznatky ukazujú, že riešenie môže byť oveľa jednoduchšie …
Tieto kuchynské pomôcky môžu škodiť zdraviu. Odborníci radia, čo okamžite vyhodiť
Plastové dosky, teflónové panvice či jednorazové fľaše na vodu. Predmety, ktoré používame denne, môžu byť škodlivé pre naše zdravie aj prírodu. Odborníci …
Harvardský profesor: Najväčšie mýty o zdraví, ktorým stále veríme
Myslíme si, že pre zdravie musíme spať 8 hodín, denne nachodiť 10-tisíc krokov a vyhýbať sa sedeniu. Podľa harvardského profesora Daniela Liebermana …
Chodenie naboso: Prečo je také dôležité pre deti aj dospelých
11.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/MelashaCat). Nohy sú základom tela, no väčšinu života ich zatvárame do tesných topánok. Odborníčka Dr. Courtney …
Koľko kávy je skutočne bezpečné? Nie tri šálky denne, ale iba jedna, tvrdí odborník na mozog
10.9. 2025 Redakcia Slová Ženy Čoraz častejšie čítame, že tri či štyri šálky kávy denne sú vraj úplne v poriadku. Neurológ Dr. …
Prečo je škôlka pred 3. rokom rizikom: tvrdé fakty, ktoré rodičia nechcú počuť
9.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/Petrenko Andriy). Jedno z piatich detí dnes nedožije detstvo bez vážneho psychického problému. Úzkosti, depresie, ADHD …
Studené sprchy: Vedci prezrádzajú, ako zlepšujú mozog aj spaľujú tuk
8.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/AYO Production). Otužovanie nie je len módny trend. Podľa vedcov môže mať na naše telo a …
Lekár z Harvardu: Pacienti s rakovinou v 4. štádiu sa vracajú na nulu. Ako je to možné?
7.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/SeventyFour). Môže sa rakovina vrátiť z hranice smrti späť do nulového štádia? Harvardský lekár a vedec …
Stačí 17 hodín pôstu a telo sa opravuje samo. Objav priniesol vedcom Nobelovu cenu
6.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/Thenongphoto). Predstavte si, že vo vašom tele beží špeciálny „upratovací režim“, ktorý sa spustí, keď prestanete …
Ste dosť silní na svoj vek? Toto by ste mali zvládnuť v 30-ke, 40-ke a 50-ke
5.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/Juice Dash). Myslíte si, že starnutie znamená automaticky slabosť? Omyl. Podľa americkej lekárky Dr. Gabrielle Lyon …
Nedostatok slnka ničí mozog aj srdce. Vitamín D z tabletky nestačí
4.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/LeManna). Myslíme si, že tabletka s vitamínom D je riešením. Pravda je však iná – skutočnú …
Stačí lyžica denne: Tekvicový olej chráni srdce a čistí cievy
3.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/banu sevim). Tekvicový olej patrí medzi najzdravšie rastlinné oleje. Stačí jedna lyžica denne a vaše telo …
Vedci bijú na poplach: Nízke omega-3 sú rovnako smrteľné ako fajčenie
2.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: Foto: shutterstock/puhhha). Je možné, že každý deň robíte tú istú chybu – a vôbec o nej …