Uvarím karfiol, pár zemiakov a zmiešam s týmto korením. Vzniknú rezne, po ktorých sa len tak zapráši
Kto povedal, že dobré rezne musia byť vždy z mäsa? Karfiol v kombinácii so zemiakmi, syrom a jedným kľúčovým korením dokáže vytvoriť jedlo, ktoré je voňavé, sýte a prekvapivo výrazné. Tieto zeleninové rezne sú lacné, jednoduché a chutia tak dobre, že si o recept vypýta aj zaprisahaný mäsožravec.

Foto: shutterstock/Peredniankina
Karfiol a zemiaky: jednoduchý základ, ktorý funguje
Náš dnešný recept je lacný, nenáročný a mimoriadne príjemný – nielen na prípravu, ale aj na chuťové poháriky. Už samotná vôňa rezňov na panvici dokáže zlepšiť náladu a prebudiť chuť do jedla. Karfiol, často považovaný za mdlú zeleninu, tu hrá prvé husle a vďaka správnym dochucovadlám je aromatický a plný chuti.
Nebojte sa cesnaku, sušenej bazalky a najmä kari, ktoré je pre karfiol doslova ako stvorené. Trocha syra dodá jemnosť a šťavnatosť – výsledkom sú rezne, ktoré miznú z taniera rýchlejšie, než ich stihnete servírovať.
Mohlo by vás zaujímať aj: Hubová polievka, ktorá chutí inak než zvyčajne. Tento trik mení všetko
Aromatické karfiolové rezne s kari
Suroviny:
- 1 stredne veľká hlávka karfiolu
- približne 300 g uvarených zemiakov (pokojne zo včera)
- 2 vajcia
- 200 g obľúbeného tvrdého syra
- 2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate (alebo kôpru)
- 3 strúčiky cesnaku
- soľ, čierne korenie
- mletý muškátový oriešok
- sušená bazalka
- 1 zarovnaná lyžica kari korenia
- strúhanka
- olej alebo prepustené maslo na vyprážanie

Foto: shutterstock/Timolina
Postup krok za krokom
Z karfiolu odstráňte listy, rozdeľte ho na ružičky a uvarte v osolenej vode domäkka. Môže byť pokojne aj viac rozvarený – aj tak ho budete roztláčať. Zemiaky uvarte zvlášť a nechajte vychladnúť.
Karfiol roztlačte vidličkou, zemiaky môžete pretlačiť lisom. Nemusia byť úplne hladké – malé kúsky sú v hotových rezňoch vítané. Zmes preložte do misy, pridajte vajcia, pretlačený cesnak a syr nastrúhaný nahrubo.
Dochutite soľou, korením, sušenou bazalkou, muškátovým orieškom a najdôležitejšou ingredienciou – kari korením. Prisypte nasekanú petržlenovú vňať a všetko dôkladne premiešajte. Ak je hmota príliš riedka, pridajte trochu zemiakového škrobu.
Z hmoty tvarujte menšie, mierne sploštené rezne, obaľte ich v strúhanke a ukladajte na rozohriatu panvicu s olejom alebo prepusteným maslom. Vyprážajte na strednom ohni z oboch strán dozlatista.
Podávajte s ľahkým šalátom, domácim cesnakovým či bylinkovým dresingom, prípadne s volským okom. Výborne chutia aj s kôprovou alebo chrenovou omáčkou.
Ak chceš objaviť ešte viac chutných receptov a rýchlych nápadov, ďalšie inšpirácie nájdeš na Kuchyňa Slová Ženy.
Redakcia Slová Ženy
Pravidlá preberania obsahu
Obsah zo stránky z Slovazeny.sk s výnimkou obrázkov, fotografií a ďalšieho multimediálneho obsahu je možné zdieľať na ďalších webových stránkach za podmienky, že sa zachová integrita informácií a nezmení sa ich význam, no vyžaduje sa zdrojovanie na náš web Slovazeny.sk (v tvare https://slovazeny.sk/) prostredníctvom URL odkazu pri texte, ktorý ste prebrali alebo parafrázovali. Upozorňujeme, že odkaz musí byť DOFOLLOW. V inom prípade prebratie obsahu nespĺňa našu licenciu Open License. Rovnako vám odporúčame zdrojovať aj zdroje (zväčša štúdie alebo iné), z ktorých sme čerpali obsah aj my.
Ďalej upozorňujeme, že naša Open License sa nevzťahuje na multimediálny obsah ako sú napríklad fotografie a obrázky. Tie môžu pochádzať z rôznych platených fotobánk alebo od inštitúcií, ktoré vyžadujú písomný súhlas na ich ďalšie použitie alebo uhradenie poplatkov.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Pri prebratí obsahu z našich stránok preberáte plnú zodpovednosť za jeho použitie.
Česť pirátom, ktorí uvádzajú zdroje. Ak potrebujete konzultovať, ako prebrať obsah správne, tak nás môžete kontaktovať nižšie.





















