Zpevňovanie pokožky jablčným octom? Výsledky vás prekvapia

4.9. 2025 Redakcia Slová Ženy (Foto: shutterstock/Ground Picture).

Jablčný ocot nie je len kuchynská ingrediencia. Mnohé ženy naň nedajú dopustiť ako na prírodný kozmetický prostriedok, ktorý pomáha spevniť, vyhladiť a rozžiariť pokožku. Ako je to možné a ako ho správne používať, aby ste videli výsledky?

Prečo jablčný ocot zlepšuje pevnosť pokožky

Tajomstvo účinku jablčného octu spočíva v jeho zložení. Obsahuje ovocné kyseliny, antioxidanty a minerály, ktoré jemne odlupujú odumreté bunky, podporujú prekrvenie a stimulujú tvorbu kolagénu. Ten je kľúčový pre pružnosť a pevnosť kože, no jeho množstvo s vekom prirodzene klesá.

Pravidelné používanie jablčného octu môže tiež prispieť k detoxikácii pokožky – pomáha zbaviť sa nadbytočného mazu aj nečistôt. Vďaka antioxidantom zároveň chráni pred voľnými radikálmi a tým spomaľuje predčasné starnutie pokožky.

Ako používať jablčný ocot na tvár

Rozriedený jablčný ocot je známy ako jednoduchý prírodný tonik. Najčastejšie sa používa v pomere 1:3 alebo 1:4 (ocot : voda). Nanáša sa vatovým tampónom či rozprašovačom na vyčistenú pleť – vyhnite sa očnému okoliu.

Pri používaní niekoľkokrát do týždňa pleť pôsobí hladšie a sviežejšie, zjednocuje sa jej tón a pory sú menej viditeľné. Výsledkom je jemne napnutá, pružnejšia a rozžiarenejšia pokožka.

Spevnenie pokožky tela: jednoduché triky

Jablčný ucot využijete nielen na tvár, ale aj na telo.

Masážna zmes: zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:2 a po sprche ju vmasírujte do stehien, brucha či paží. Kruhové pohyby podporia krvný obeh aj lymfatickú drenáž, čo môže pomôcť pri celulitíde.

Kúpeľ s jablčným octom: pridajte pohár octu do vane s teplou vodou a ponorte sa na 15–20 minút. Kúpeľ vyhladí pokožku, uvoľní a zmierni podráždenie.

Masáže a obklady pre intenzívny účinok

Silnejší efekt prinesie spojenie octu a masáže. Roztok sa môže votrieť rukami alebo pomocou masážnych pomôcok. Pre vôňu a extra spevňujúci účinok sa hodí pár kvapiek grapefruitového alebo levanduľového oleja.

Zaujímavou metódou sú aj obklady – látku nasiaknutú zriedeným octom priložte na problematické partie, obviažte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 20–30 minút.

Domáce recepty s jablčnýmm octom

Jablčný ocot sa dá kombinovať s ďalšími prírodnými ingredienciami:

• s medom vytvorí výživnú a vyhladzujúcu masku,
• s kávovou usadeninou peeling, ktorý podporí prekrvenie,
• s olivovým alebo kokosovým olejom zmes pre lepšiu hydratáciu a elasticitu pokožky.

Na čo si dať pozor

Jablčný ocot je silný – vždy ho treba riediť. Pri citlivej pokožke môže spôsobiť začervenanie alebo vysušenie. Pred prvým použitím vyskúšajte malý test na koži a sledujte reakciu 24 hodín. Nikdy ho nepoužívajte na rany či silno podráždenú pokožku.

Tradičná sila v modernej starostlivosti

Jablkčný ocot bol kedysi bežnou súčasťou domácich kúpeľov a liečivých receptúr. Dnes, aj napriek širokej ponuke kozmetiky, si nachádza cestu späť – najmä u tých, ktorí hľadajú prírodné, jednoduché a účinné riešenia pre krajšiu pokožku.

Mohlo by vás zaujímať aj:
– Peeling zo sódy bikarbóny: rýchly trik na čierne bodky
– Ako ochrániť pleť pred vráskami? Tieto tipy fungujú lepšie než krémy

Redakcia Slová Ženy