Čo sa mení pri dôchodkoch v roku 2026? Prehľad, ktorý by mal vidieť každý senior

Rok 2026 prinesie seniorom viacero dôležitých zmien. Dôchodky sa budú zvyšovať, minimálne penzie sa budú nanovo prepočítavať, rodičovský dôchodok sa vracia v novej podobe a prvýkrát dorazí aj dôchodková prognóza. Pripravili sme prehľad, v ktorom sa zorientujete bez zbytočných paragrafov.

Valorizácia dôchodkov: v januári +3,7 %

Sociálna poisťovňa v roku 2026 zvýši dôchodky o 3,7 %. Ide o valorizáciu podľa medziročného rastu spotrebiteľských cien domácností dôchodcov za prvých deväť mesiacov roka 2025.

Zvýšenie sa uskutoční automaticky, bez nutnosti podať žiadosť. Každý poberateľ dostane aj písomné rozhodnutie. Vyšší dôchodok príde už v januári 2026, spolu s doplatkom od 1. januára do výplatného dňa.

Minimálne dôchodky: rozhoduje pôvodná suma

Minimálne dôchodky sa nevalorizujú priamo. Zvyšuje sa len pôvodne vypočítaný dôchodok, bez dorovnania na minimum.

Po valorizácii sa opätovne posudzuje, či má dôchodca nárok na minimálny dôchodok podľa nových súm platných od 1. januára 2026:

• Ak je valorizovaný dôchodok nižší než nová suma minimálneho dôchodku, dorovná sa na minimum.
• Ak je vyšší alebo rovný, nárok na minimálny dôchodok zaniká.

Príklad: dôchodok po valorizácii stále nedosiahne minimum

Dôchodca poberal ku koncu roka minimálny dôchodok 495,20 € za 44 rokov dôchodkového poistenia, pričom jeho pôvodne vypočítaný starobný dôchodok bol 482,90 €.
Od 1. januára 2026 sa mu dôchodok valorizáciou zvýši o 17,90 € na 500,80 €. Keďže nová suma minimálneho dôchodku pre 44 rokov poistenia je 512,60 €, dôchodok sa mu dorovná práve na túto sumu.

Príklad: valorizácia „vytlačí“ dôchodok nad minimum

Dôchodca k 31. decembru 2025 poberal minimálny dôchodok 510,20 € za 45 rokov dôchodkového poistenia, pričom suma jeho pôvodného starobného dôchodku bola 509,80 €.

Od 1. januára 2026 sa jeho starobný dôchodok valorizuje o 3,7 %, teda o 18,90 €, na sumu 528,70 €. Keďže táto suma presahuje novú hranicu minimálneho dôchodku pre 45 rokov poistenia (527,10 €), nárok na minimálny dôchodok mu zaniká a Sociálna poisťovňa mu bude vyplácať už len starobný dôchodok v tejto vyššej sume.

13. dôchodok zostáva nezmenený

V rokoch 2026 až 2028 sa suma 13. dôchodku nezvyšuje. Zostáva na úrovni roka 2025, a to z dôvodu konsolidácie verejných financií.

Najčastejšie sumy:

• starobný, predčasný: 667,30 €
• invalidný nad 70 %: 548,50 €
• invalidný do 70 %: 301,40 €
• vdovský: 363,20 €
• vdovecký: 300,10 €
• sirotský: 300,00 €

Dôchodkový vek v roku 2026

Dôchodkový vek sa nemení. V roku 2026 ho dosiahnu poistenci narodení v rokoch 1962 až 1964, podľa mesiaca narodenia a počtu vychovaných detí.

Pre ľudí narodených po roku 1966 sa dôchodkový vek opäť viaže na strednú dĺžku dožitia a oznamuje sa päť rokov vopred.

• Ročník 1967: dôchodkový vek 64 rokov a 1 mesiac
• Ročník 1968: vek bude určený vyhláškou v roku 2026

Zníženie za výchovu detí platí ďalej

Za každé vychované dieťa sa dôchodkový vek znižuje o 6 mesiacov, maximálne o 18 mesiacov pri troch a viac deťoch.

Rodičovský dôchodok sa vracia inak: cez dane

Od roku 2025 bol rodičovský dôchodok nahradený asignáciou podielu zaplatenej dane. Prvýkrát sa peniaze vyplatia v roku 2026 z daní za rok 2025.

Deti môžu:

• poukázať 2 % dane matke
• a ďalšie 2 % otcovi

Peniaze vyplatí Sociálna poisťovňa na základe údajov z Finančného riaditeľstva SR. Nie je potrebné podávať osobitnú žiadosť.

Od roku 2026 sa zároveň prepočítavajú dôchodky rodičom, ktorých starostlivosť o deti bola v minulosti znevýhodnená. Ide o samostatnú legislatívnu zmenu, ktorej sa podrobne venujeme v tomto článku: Každý tretí penzista si od januára polepší. Niektorým stúpne príjem až o 600 eur

Novinka roka 2026: dôchodková prognóza

Najneskôr do 31. mája 2026 dostanú poistenci prvú dôchodkovú prognózu – prehľad o budúcich nárokoch z I. a II. piliera podľa údajov k 31. decembru 2025.

Viac užitočných a zrozumiteľne vysvetlených informácií, ktoré sa týkajú našich peňaženiek, nájdete pravidelne v sekcii Správy Slova Ženy.