Protiklady sa priťahujú? Vedci tvrdia, že dlhšie vydržia tí, čo sú si podobní

Hovorí sa, že protiklady sa priťahujú – ale len málokedy vydržia. Dlhodobé šťastie vo vzťahu podľa výskumov nespočíva v rozdieloch, ale v podobnostiach. Spoločné hodnoty, rytmus dňa, zmysel pre humor či spôsob komunikácie vytvárajú pevný základ, ktorý pomáha prežiť aj náročné obdobia.

Protiklady sa priťahujú? Áno – ale len na začiatku

Mnoho ľudí verí, že protiklady sa dopĺňajú a že práve rozdiely prinášajú do vzťahu iskru. A skutočne, v úvodnej fáze vzťahu môže byť kontrast medzi osobnosťami fascinujúci – extrovert sa nechá strhnúť tajomnosťou introverta, racionálny človek zaujme snílka, spontánny typ očarí plánovača.

Podľa moderných psychologických výskumov však táto príťažlivosť zvyčajne trvá len do momentu, kým vzťah prejde z fázy očarenia do reality. Dlhodobú spokojnosť totiž vo väčšine prípadov neudržujú rozdiely, ale spoločné vzorce emocionálneho a kognitívneho vnímania – teda to, ako partneri premýšľajú, komunikujú a reagujú na svet okolo seba.

Podobne analýza viac než 80 000 párov z University of Colorado Boulder (2023) potvrdila, že ľudia sa intuitívne vyberajú podľa podobných hodnôt, zvykov, postojov i životného štýlu. Inými slovami – rozdiely nás priťahujú, ale podobnosti nás držia pohromade.

Spoločný zmysel pre humor – lepidlo vzťahu

Zdieľaný smiech je podľa vedcov jedným z najsilnejších spojovacích prvkov vo vzťahu. Štúdie z rokov 2017 a 2018 preukázali, že páry, ktoré sa často smejú spolu, majú vyššiu úroveň dôvery, spokojnosti a emocionálnej stability.

Nejde o to, aby mali partneri rovnaký vkus na vtipy, ale o to, aby ich rozosmievali rovnaké situácie v bežnom živote. Spoločný smiech pomáha odľahčiť napätie a premieňať frustráciu na blízkosť – stáva sa jemným jazykom, ktorým si pár rozumie bez slov.

Psychologička Julie Gottman z Gottman Institute hovorí, že „komunikácia je menou lásky“. A práve humor často býva jej najúčinnejšou formou. Páry, ktoré dokážu o ťažkých veciach hovoriť láskavo a s humorom, majú podľa výskumov až o 90 % väčšiu šancu vydržať viac než desať rokov.

Keď sa stretne introvert s extrovertom

Dokáže si introvert rozumieť s extrovertom? Áno – ak sa obaja naučia rešpektovať odlišný rytmus sociálnej energie.

Podľa výskumu z Michigan State University vedeného Williamom J. Chopikom (2018) sa ukázalo, že samotná podobnosť osobnostných čŕt – vrátane introverzie či extraverzie – má na spokojnosť vo vzťahu len malý alebo nejednoznačný vplyv. Dôležitejšie je, ako sa partneri dokážu vzájomne prispôsobiť a reagovať na potreby toho druhého.

Psychologické výskumy preto zdôrazňujú koncept tzv. perceived partner responsiveness – teda pocitu, že ma partner skutočne chápe a váži si ma. Štúdie publikované v časopise Personality and Social Psychology Bulletin (Stanton et al., 2019) ukázali, že ľudia, ktorí vnímajú svojho partnera ako reagujúceho a empatického, prežívajú dlhodobo vyššiu spokojnosť, stabilitu a intimitu

Každodenná zvedavosť: kľúč k dlhoročnej láske

Možno to znie ako klišé, ale vedecké dôkazy sú jednoznačné. Podľa výskumu profesora Johna Gottmana a doktorky Teresy Amabile z Harvard Business School majú páry, ktoré sa o seba každý deň úprimne zaujímajú, až o 70 % väčšiu šancu prežiť dlhodobo šťastne.

Nejde o veľké gestá, ale o maličkosti – otázku „ako si sa dnes mal“, pochvalu, dotyk či úsmev. Tieto drobnosti tvoria emocionálny kapitál vzťahu. Zvedavosť o druhého sa tak stáva každodenným rituálom lásky, ktorý udržiava iskru, aj keď prejdú roky.

Čo si z toho vziať

Hoci sa hovorí, že protiklady sa priťahujú, práve spoločné charakteristiky sú tým, čo lásku udrží.
Podobné hodnoty, zmysel pre humor, tempo života či spôsob komunikácie – to všetko vytvára pocit bezpečia, porozumenia a skutočnej blízkosti. Nie je to nuda. Je to harmónia, ktorá umožňuje láske prežiť aj vtedy, keď pominie prvotná vášeň.

Redakcia Slová Ženy