Vmasírujte si ho večer do päty a obujte ponožky. Už o týždeň budú jemné a hladké

Suché a popraskané päty nie sú len estetickým problémom. Môžu bolieť pri chôdzi, zachytávať sa o ponožky a pri hlbších prasklinách dokonca zvyšovať riziko infekcie. Nemusíte však hneď siahať po drahých krémoch. Pomôcť môže aj obyčajný ricínový olej, ktorý patrí medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky na intenzívnu hydratáciu pokožky. Prvé zmeny si mnohí všimnú už po niekoľkých dňoch.

O priaznivých účinkoch ricínového oleja na veľmi suchú pokožku hovoria viaceré dermatologické zdroje. Jeho pravidelné používanie pomáha obmedzovať stratu vody z pokožky, zmäkčuje zrohovatenú kožu a podporuje prirodzenú regeneráciu.

Prečo ricínový olej funguje tak dobre?

Ricínový olej obsahuje predovšetkým kyselinu ricinolovú, ktorá pomáha znižovať stratu vlhkosti z vrchnej vrstvy pokožky. Vďaka tomu zostáva koža dlhšie hydratovaná, pružnejšia a menej náchylná na praskanie.

Na povrchu kože zároveň vytvára jemný ochranný film, ktorý podporuje obnovu prirodzenej kožnej bariéry. Práve preto sa ricínový olej už desaťročia používa pri starostlivosti o veľmi suchú a drsnú pokožku. Výskumy navyše naznačujú, že môže mať aj upokojujúce účinky a podporovať regeneráciu.

Večer si ho vmasírujte do päty a nezabudnite na ponožky

Ide o úplne jednoduchý postup, ktorý zvládnete za pár minút.

Večer si najskôr umyte chodidlá v teplej vode a dôkladne ich osušte. Potom si do päty vmasírujte malé množstvo ricínového oleja približne jednu minútu.

Nakoniec si obujte bavlnené ponožky a nechajte olej pôsobiť počas celej noci. Ponožky pomôžu udržať olej na pokožke a zároveň zabránia jeho zotretiu o posteľnú bielizeň.

Ak máte päty veľmi suché alebo popraskané, tento postup opakujte každý večer počas 5 až 7 dní.

Pridajte pár kvapiek aj do kúpeľa nôh

Ricínový olej môžete využiť aj pri relaxačnom kúpeli chodidiel.

Do misky s teplou vodou pridajte približne 5 až 10 kvapiek ricínového oleja a nohy nechajte vo vode 10 až 15 minút.

Po kúpeli chodidlá jemne osušte a naneste ešte tenkú vrstvu oleja priamo na päty. Takáto kombinácia pomáha zmäkčiť zhrubnutú pokožku a pripravuje ju na intenzívnejšiu regeneráciu.

Prvé výsledky môžete spozorovať už po dvoch dňoch

Pri pravidelnom používaní bývajú výsledky viditeľné pomerne rýchlo.

Už po jednom až dvoch dňoch býva pokožka na dotyk mäkšia, menej napnutá a príjemnejšia. Približne po týždni každodennej starostlivosti sú päty zvyčajne výrazne hladšie a drobné prasklinky menej nápadné.

Ak však máte hlboké, bolestivé alebo krvácajúce praskliny, úplná regenerácia môže trvať niekoľko týždňov. V prípade začervenania, mokvania, hnisania alebo príznakov infekcie je vhodné navštíviť lekára alebo podológa, pretože samotná domáca starostlivosť už nemusí stačiť.

Redakcia Slová Ženy