Jeden z najlepších medov pre seniorov. Znižuje hladinu cholesterolu a chráni cievy

Repkový med patrí k tým druhom, ktoré si získali popularitu nielen pre jemnú chuť, ale aj pre svoje zdravotné účinky. Seniorom môže priniesť prekvapivo veľa benefitov – od ochrany ciev cez podporu srdca až po pomoc pri tráviacich ťažkostiach. Niektoré výskumy dokonca ukazujú, že obsahuje látky s protinádorovým účinkom.

Čo robí repkový med výnimočným?

Repkový med má svetlú, takmer smotanovú farbu a rýchlo kryštalizuje – to je známka vysokej kvality, nie chyby. Je mimoriadne jemný, dobre sa rozotiera a jeho chuť vyhovuje aj tým, ktorí iné druhy medu nemajú radi.

Je bohatý na glukózu, draslík, enzýmy, polyfenoly a antioxidanty, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v prevencii zápalov a starnutia buniek.

Znižuje cholesterol a chráni cievy

Podľa vedeckej štúdie publikovanej na PubMed („Effect of honey from rapeseed on lipid profile“) môže repkový med prirodzene znižovať hladinu LDL cholesterolu aj celkového cholesterolu. Výskum zároveň potvrdzuje, že obsahuje vysoký podiel flavonoidov a antioxidantov, ktoré chránia cievne steny pred poškodením a podporujú ich pružnosť.

Okrem toho draslík v repkovom mede pomáha regulovať krvný tlak a jeho rýchlo dostupná energia uľahčuje prácu srdcovému svalu, čo je dôležité najmä pre seniorov.

Podpora pečene a správneho trávenia

Repkový med prirodzene podporuje detoxikáciu pečene. Obsahuje kyselinu glukurónovú a cholín, látky, ktoré napomáhajú lepšiemu metabolizmu tukov a odstraňovaniu toxínov. Antioxidant mirycetín zasa chráni pečeňové bunky pred poškodením a regeneruje ich.

Pre seniorov, ktorí často zápasia s tráviacimi problémami, môže byť repkový med jemnou a účinnou podporou.

Pomáha aj obličkám a močovým cestám

Repkový med má prirodzené antibakteriálne účinky, ktoré môžu uľahčiť boj s infekciami močových ciest. Je mierne diuretický, takže podporuje správnu funkciu obličiek a pomáha telu zbavovať sa prebytočnej tekutiny.

Zaujímavý objav: vplyv na rakovinu prostaty

Vedci identifikovali v rastline repky (Brassica napus) zlúčeninu brasinolid, ktorá podľa výskumu publikovaného na PubMed dokáže v laboratórnych podmienkach vyvolať zánik buniek rakoviny prostaty (štúdia „Brassinosteroids induce apoptosis in prostate cancer cells“). Hoci ide o predbežné poznatky a výskumy pokračujú, brasinolid predstavuje zaujímavý smer, ktorý dáva repkovému medu a produktom z repky nové možnosti v prevencii u mužov.

Úľava pri žalúdočných problémoch

Vďaka protizápalovým a regeneračným účinkom môže repkový med pomáhať pri zápaloch žalúdka, pri vredoch či pri podráždenej sliznici tráviaceho traktu. Je jemný, neštípe a nenarúša žalúdok tak ako iné druhy.

Mohlo by vás zaujímať aj: Čo sa stane s vaším telom, ak budete každý deň jesť med? Vysvetlíme vám to

Prečo by po repkovom mede mali siahnuť najmä seniori?

Repkový med je bohatý na minerály, enzýmy a polyfenoly, ktoré pomáhajú posilniť imunitu a podporiť organizmus v staršom veku. Je ľahko stráviteľný, nezaťažuje žalúdok, je bezpečný pre srdce a vďaka obsahu draslíka a antioxidantov chráni celý kardiovaskulárny systém. Je to jednoduchý, prírodný a dostupný spôsob, ako doplniť výživu a podporiť celkové zdravie.

Redakcia Slová Ženy