Jesenná regenerácia vlasov v 5 krokoch: Ako získať zdravé a lesklé pramene

Po lete bývajú vlasy suché, matné a strácajú svoju pružnosť. Práve jeseň je ideálnym obdobím, aby ste im vrátili silu a lesk. Zistite, ako na to krok za krokom.

Očista ako základný krok

Po horúcich mesiacoch je pokožka hlavy zaťažená zvyškami opaľovacích prípravkov, olejov, soli či chlóru. Ak sa tieto nečistoty neodstránia, vlasové folikuly sa upchávajú a vlasy nedostávajú dostatok výživy. Prvým krokom je preto dôkladné, ale jemné čistenie. Ideálne sú šampóny, ktoré nepresušujú, no dokážu odstrániť nánosy. Raz týždenne sa oplatí použiť peelingový šampón s drobnými časticami alebo enzýmami, ktorý podporí obnovu pokožky hlavy a zlepší prietok krvi k vlasovým cibuľkám.

Návrat k hydratácii

Slnečné žiarenie a vietor odoberajú vlasom vlhkosť. Preto je nevyhnutné siahnuť po hydratačných maskách s obsahom kyseliny hyalurónovej, glycerínu, aloe či panthenolu. Tieto látky dokážu vlhkosť vo vlasoch udržať. Pre dlhodobý efekt je nutné ich kombinovať s prírodnými olejmi, ktoré vlasy obalia a zabránia strate vody. Dve masky týždenne dokážu postupne vrátiť vlasom mäkkosť a pružnosť.

Oprava proteínmi

Vlasy sú tvorené keratínom – proteínom, ktorý sa počas leta oslabuje. Aby ste obnovili štruktúru, stavte na produkty s keratínom, pšeničnými alebo hodvábnymi proteínmi. Fungujú ako výplň prázdnych miest vo vlasovej stonke, čím vlasy spevňujú a robia ich hladšími. Treba si však dávať pozor na prehnané používanie, pretože priveľa proteínov spôsobí, že pramene stvrdnú a ľahšie sa lámu. Rovnováha medzi hydratáciou, olejmi a proteínmi je kľúčová.

Starostlivosť o končeky

Najviac poškodené bývajú končeky vlasov. Po lete sú krehké a často rozštiepené. Pomôcť môže sérum so silikónmi, ktoré ich ochráni pred mechanickým poškodením a stratou vlhkosti. Ak sú končeky príliš poškodené, nezostáva iné, než ich podstrihnúť. Skrátenie účesu o pár centimetrov nielenže vylepší vzhľad, ale tiež zastaví ďalšie štiepenie.

Olejová kúra ako zázračná terapia

Olejovanie patrí medzi najúčinnejšie jesenné kúry. Arganový olej pôsobí ako elixír mladosti, kokosový sa hodí pre nízkoporézne vlasy, zatiaľ čo ľanový či hroznový olej podporia stredne a vysoko porézne vlasy. Nanášajú sa na suché alebo mierne vlhké pramene a nechajú pôsobiť od hodiny až po celú noc. Pravidelnosť zabezpečí, že vlasy budú lesklé, odolnejšie a pružnejšie.

Cenná rada: Pre ešte intenzívnejší efekt môžete olej do vlasov votrieť pred umývaním a nechať ho pôsobiť počas noci.

Záver

Jesenná regenerácia vlasov je cesta, ktorá si vyžaduje dôslednosť, ale prináša rýchle výsledky. Už po niekoľkých týždňoch vlasy získajú späť svoju pružnosť, zdravý lesk a pevnosť. Jeseň je ideálnym obdobím, aby ste im dopriali novú silu a pripravili ich na zimné výzvy.

Redakcia Slová Ženy