Najpokojnejšie mesto na svete je v Európe. Úroveň stresu prekvapila aj odborníkov

Kde sa dnes žije s najmenším stresom? Odpoveď priniesol nový rebríček americkej spoločnosti Remitly, ktorá porovnala až 170 miest z celého sveta. Hodnotila nielen životné náklady, ale aj dopravu, dĺžku dochádzania, dostupnosť zdravotnej starostlivosti, kriminalitu a znečistenie ovzdušia. Výsledok môže mnohých prekvapiť – najpokojnejšie mesto sveta sa nachádza v Európe.

Každý faktor bol v štúdii ohodnotený na stupnici od 1 do 10, pričom 1 znamenala najlepšie a najmenej stresujúce podmienky, 10 naopak tie najhoršie. Z kombinácie všetkých ukazovateľov vznikol celkový stresový index jednotlivých miest.

Najpokojnejším mestom sveta je Eindhoven

Víťazom rebríčka sa stal Eindhoven v Holandsku, ktorý dosiahol mimoriadne nízke skóre 2,34 z 10. Mesto bolo hodnotené veľmi pozitívne najmä v oblasti krátkeho dochádzania do práce, nízkej kriminality a kvalitnej zdravotnej starostlivosti.

Eindhoven nie je typickou turistickou metropolou, no práve to mu podľa autorov rebríčka hrá do karát. Menej preplnené ulice, funkčná infraštruktúra a dôraz na kvalitu života vytvárajú prostredie, v ktorom sa ľudia cítia pokojnejšie a menej pod tlakom každodenných povinností.

Holandsko ako krajina s nízkou mierou stresu

Výborné hodnotenia nezískal len Eindhoven. Holandsko má v rebríčku až štyri mestá v prvej desiatke, čo potvrdzuje, že nejde o náhodu, ale o systémový prístup k životným podmienkam.

Veľmi dobre dopadla najmä oblasť zdravotnej starostlivosti. Holandsko sa v roku 2024 umiestnilo na 4. mieste v Svetovom indexe inovácií v zdravotníctve, čo sa výrazne odrazilo aj v hodnotení stresu obyvateľov.

10 najpokojnejších miest sveta podľa Remitly

1. Eindhoven (Holandsko) – 2,34
2. Utrecht (Holandsko) – 2,67
3. Canberra (Austrália) – 2,80
4. Tallinn (Estónsko) – 2,83
5. Trondheim (Nórsko) – 2,84
6. Groningen (Holandsko) – 2,84
7. Bergen (Nórsko) – 2,85
8. Porto (Portugalsko) – 2,97
9. Brisbane (Austrália) – 2,98
10. Rotterdam (Holandsko) – 3,34

Rebríček ukazuje, že pokojný život nie je viazaný len na klímu či bohatstvo, ale najmä na dobre fungujúce mestské služby, dostupnú zdravotnú starostlivosť a rozumné tempo každodenného života.

Ktoré mestá patria medzi najviac stresujúce

Štúdia sa pozrela aj na opačný koniec rebríčka. Medzi najstresujúcejšie mestá sveta sa dostali veľké metropoly s vysokými životnými nákladmi, dopravnými zápchami a problémami v oblasti bezpečnosti.

Najhoršie hodnotenie získal New York, kde ľudia čelia kombinácii extrémne vysokých cien, preplnenia a obmedzeného prístupu k zdravotnej starostlivosti. Nasleduje Dublin, kde k stresu výrazne prispieva dlhé dochádzanie a rast cien nehnuteľností. Trojicu uzatvára Mexiko, známe vysokou mierou kriminality.

10 najstresujúcejších miest sveta

1. New York (USA) – 7,56
2. Dublin (Írsko) – 7,55
3. Mexiko (Mexiko) – 7,38
4. Manila (Filipíny) – 7,34
5. Londýn (Veľká Británia) – 7,25
6. Miláno (Taliansko) – 7,25
7. Atény (Grécko) – 7,23
8. São Paulo (Brazília) – 7,14
9. Turín (Taliansko) – 6,90
10. Kalkata (India) – 6,89

Čo si z toho vziať, ak sa nemôžete presťahovať

Nie každý má možnosť zbaliť kufre a presťahovať sa do Holandska či Nórska. Rebríček však ukazuje, ktoré faktory majú na stres najväčší vplyv – dostupná zdravotná starostlivosť, rozumné tempo života, menej času stráveného v doprave a kvalitné životné prostredie.

Aj malé zmeny v každodennom fungovaní, ako lepšie plánovanie času, obmedzenie preťaženia či viac kontaktu s prírodou, môžu výrazne znížiť subjektívny pocit stresu.

Mohlo by vás zaujímať aj: Videl celý svet, no jedno mesto v Európe miluje najviac. Obed za 5 eur a atmosféra, ktorá nemá obdobu

Slová na záver

Najpokojnejšie mesto sveta neleží na exotickom ostrove, ale v srdci Európy. Rebríček Remitly ukazuje, že kvalita života závisí najmä od funkčných systémov a rovnováhy medzi prácou a osobným životom.

Viac zaujímavých pohľadov na život v rôznych krajinách a mestách nájdete každý deň na Cestovanie Slová Ženy.