Krvácajúce ďasná môžu ohroziť vaše srdce: riziko infarktu je dvojnásobné

Stačí trocha krvi na kefke a hovoríte si – nič vážne. No práve toto „nič“ môže stáť za tým najhorším: infarktom či mozgovou príhodou. Najnovšie výskumy odhaľujú šokujúce spojenie medzi zdravím ďasien a zdravím srdca.

Keď úsmev klame

Milióny ľudí na svete majú zápal ďasien a ani o tom nevedia. Krvácanie pri čistení zubov si vysvetľujú ako banalitu, ktorá „sa stáva každému“. Realita je však oveľa desivejšia.

Vedci zistili, že ľudia s neliečeným zápalom ďasien majú až dvojnásobne vyššiu pravdepodobnosť infarktu a trojnásobne vyššiu pravdepodobnosť mozgovej príhody.

Zubárka a výskumníčka Dr. Victoria Samson, známa ako „kráľovná slín“, varuje: „Z úst sa baktérie cez krvný obeh dostávajú priamo k srdcu a ničia jeho cievy.“ Samson vyštudovala prestížny Karolinska Institute, vyvinula prvý test ústneho mikrobiómu v Európe a o prepojení úst a srdca hovorila aj v podcaste Diary of a CEO so Stevom Bartlettom, ktorý má viac než 12 miliónov odberateľov.

Ako baktérie z ďasien útočia na srdce

Predstavte si svoje ďasná ako otvorenú bránu. Keď sú zapálené, baktérie majú voľný prístup do krvného riečišťa. V tele vyvolávajú chronický zápal, ktorý zaťažuje celý organizmus, dokážu sa prichytiť na cievne steny či dokonca na srdcové chlopne a uvoľňujú toxické látky, ktoré bránia cievam správne sa rozťahovať a sťahovať. Výsledkom je vyšší tlak, upchané cievy a vyššie riziko infarktu a mŕtvice. Niektoré štúdie dokonca tvrdia, že až 40 percent kardiovaskulárnych problémov v nemocniciach má súvis s baktériami z ústnej dutiny.

Cenná rada: Ako ochrániť svoje srdce

Ak ďasná pri čistení krvácajú, nikdy to nepovažujte za normálne. Je to výstraha, ktorú treba riešiť. Odborníci zdôrazňujú, že dentálna hygiena je nutnosť, nie luxus. Odstráni povlak a zubný kameň, ktoré bežná kefka nezvládne. Každodenná starostlivosť o zuby musí zahŕňať aj medzizubné priestory, pretože práve tam sa baktérie množia najviac. Dôležité je obmedziť cukor a cigarety, ktoré zápal ďasien výrazne zhoršujú. A ak už človek trpí srdcovo-cievnymi ochoreniami, mal by o stave ústnej dutiny informovať aj svojho kardiológa.

Dr. Samson pripomína, že liečba zápalu ďasien dokáže znížiť hladinu zápalových markerov v krvi a tým uľaviť aj srdcu.

Čo si z toho vziať

Infarkt a mozgová príhoda patria medzi najväčších zabijakov modernej doby. A pritom jedna z najúčinnejších foriem prevencie sa skrýva tam, kde to najmenej čakáme – v starostlivosti o naše ďasná. Zdravý úsmev totiž neznamená len pekné fotky, ale predovšetkým šancu na dlhší a zdravší život.

Redakcia Slová Ženy