10 izbových rastlín, ktoré čistia vzduch. Nie všetky sa hodia do spálne

Chceli by ste doma dýchať tak ľahko ako v lese po daždi? Pomôcť vám môžu izbové rastliny. Niektoré druhy nielen zdobia interiér, ale aj čistia vzduch od škodlivín. No pozor – nie všetky sa hodia do spálne.

Ako izbové rastliny čistia vzduch?

Rastliny prirodzene obohacujú prostredie o kyslík, no niektoré majú schopnosť zachytávať a neutralizovať škodlivé látky. Výskumy ukázali, že dokážu filtrovať formaldehyd, benzén, toluén či trichlóretylén – chemikálie prítomné v lepidlách, farbách alebo čistiacich prostriedkoch.

Hoci na citeľné zlepšenie kvality vzduchu by bolo treba stovky rastlín v jednej miestnosti, odborníci nepochybujú, že ich prítomnosť má prínos. Navyše zvyšujú vlhkosť vzduchu, čo zlepšuje klímu v interiéri a môže dokonca obmedziť šírenie vírusov.

10 najlepších izbových rastlín na čistenie vzduchu

Medzi najúčinnejšie a zároveň obľúbené patrí lopatkovec, ktorý pohlcuje formaldehyd a benzén a navyše poteší bielymi kvetmi. Ďalším nenáročným pomocníkom je potosovec zlatý, ktorý zvládne aj zabudnutú zálievku a krásne sa ťahá po stenách.

Obľúbená je aj sansevieria, známa ako svokrin jazyk, ktorá sa uspokojí s minimom vody a svetla a čistí vzduch od viacerých škodlivín. Zelenec chochlatý pôsobí dekoratívne svojimi prúžkovanými listami a dobre sa prispôsobuje podmienkam v byte.

Medzi väčšie druhy patrí dracéna, ktorá pripomína palmu, či fikus elastica, známy svojimi lesklými listami. Z pnúcich rastlín si zas miesto v domácnostiach našiel brečtan popínavý, ktorý vyžaduje pravidelnú zálievku.

Z exotickejších možností sa osvedčil filodendron, ktorý má rád vlhké prostredie, a aloe vera, známa nielen liečivými účinkami, ale aj schopnosťou produkovať kyslík aj počas noci. Klasikou je tiež papraď nefrolepka, ktorá zvlhčí vzduch a pohlcuje toxíny.

Nie každá rastlina patrí do spálne

Hoci izbové rastliny navodzujú príjemnú atmosféru, nie všetky sú vhodné do spálne. Vyhnúť sa treba najmä druhom s intenzívne voňajúcimi kvetmi, ktoré môžu sťažiť spánok.

Pozor aj na jedovaté rastliny, medzi ktoré patrí brečtan či lopatkovec. Pri malých deťoch alebo domácich zvieratách môžu spôsobiť podráždenie alebo alergie. Podľa feng shui sa do spálne neodporúčajú ani kaktusy.

Ak chcete do spálne predsa len pridať zeleň, ideálnou voľbou je aloe vera, ktorá čistí vzduch a v noci uvoľňuje kyslík. Potrebuje však veľa svetla, preto sa hodí skôr do izieb orientovaných na juh či západ.

Čo si z toho vziať

Izbové rastliny nie sú len dekoráciou – dokážu spríjemniť klímu a podporiť zdravie. Stačí si vybrať tie správne druhy a dbať na to, aby ste ich umiestnili na vhodné miesto. Ak hľadáte rastlinu do spálne, siahnite po aloe či zelenci, no kvetinám s intenzívnou vôňou alebo jedovatým druhom sa radšej vyhnite.

Redakcia Slová Ženy