Naše babičky poznali trik na vypadávanie vlasov. Stačia len dve suroviny, ktoré možno máte doma

Kedysi neexistovali drahé séra, špeciálne vodičky ani desiatky kozmetických prípravkov na podporu rastu vlasov. Naše babičky si vystačili s tým, čo im ponúkala príroda. Jedným z ich obľúbených pomocníkov bola nenápadná rastlina, na ktorú sa dnes opäť obracia pozornosť. Domáca vlasová vodička z nej sa pripravuje len z dvoch surovín a jej priaznivci tvrdia, že pri pravidelnom používaní pomáha zlepšiť vzhľad vlasov aj stav pokožky hlavy.

Ide o senovku grécku, známu aj pod názvom pískavica grécka. Hoci ju mnohí poznajú najmä ako koreninu, v tradičnej starostlivosti o vlasy má svoje miesto už celé generácie. Dnes jej popularita opäť rastie, najmä medzi ženami, ktoré uprednostňujú jednoduché prírodné recepty.

Prečo naše babičky používali senovku proti vypadávaniu vlasov?

Senovka grécka (Trigonella foenum-graecum) patrí medzi rastliny, ktoré sa tradične využívali v kuchyni aj v ľudovom liečiteľstve. Jej drobné žltohnedé semená obsahujú množstvo zaujímavých látok vrátane bielkovín, rastlinných zlúčenín, minerálov a vitamínov skupiny B.

V domácej kozmetike sa senovka používala najmä vtedy, keď vlasy strácali lesk, pôsobili oslabene alebo začínali nadmerne vypadávať. Naše babičky z jej semien pripravovali jednoduchý nálev, ktorý následne vmasírovali do pokožky hlavy.

Dnes sa tento starý recept vracia do módy. Na sociálnych sieťach možno nájsť množstvo skúseností žien, ktoré si pochvaľujú pevnejšie a zdravšie vyzerajúce vlasy. Niektoré dokonca opisujú výskyt takzvaných „baby hair“, teda krátkych jemných vláskov pri čele a pozdĺž vlasovej línie.

Treba však rozlišovať medzi osobnými skúsenosťami a vedeckými dôkazmi. Hoci senovka obsahuje biologicky aktívne látky, zatiaľ nemáme dostatok kvalitných klinických štúdií, ktoré by potvrdili, že domáci nálev dokáže zastaviť vypadávanie vlasov alebo spoľahlivo stimulovať ich rast. Krátke vlásky navyše nemusia automaticky znamenať nový rast, niekedy ide aj o polámané vlasy.

Ako doplnok bežnej starostlivosti však môže byť pre niektorých ľudí zaujímavou možnosťou, pokiaľ ju ich pokožka dobre znáša.

Ako si za pár minút pripraviť domácu vlasovú vodičku?

Najväčšou výhodou tohto tradičného receptu je jeho jednoduchosť. Nepotrebujete drahé kozmetické prípravky ani komplikované postupy. Stačia vám iba dve suroviny.

Budete potrebovať:

• 1 polievkovú lyžicu mletej senovky gréckej,
• 1 pohár vriacej vody (približne 250 ml).

Mletú senovku kúpite v predajniach zdravej výživy, bylinkárstvach alebo v obchodoch s koreninami. Ak máte doma celé semená, môžete ich pomlieť napríklad v mlynčeku na kávu.

Nasypte senovku do hrnčeka a zalejte ju vriacou vodou. Nádobu prikryte tanierikom a nechajte nálev lúhovať, kým úplne nevychladne.

Následne tekutinu dôkladne preceďte cez husté sitko, gázu alebo papierový filter na kávu. Tento krok nevynechávajte. Drobné čiastočky semien by totiž mohli zostať zachytené vo vlasoch a ich odstraňovanie by bolo nepríjemné.

Hotový nálev prelejte do čistej fľaštičky s rozprašovačom. Ak chcete vodičku nanášať presnejšie, môžete použiť aj malú striekačku bez ihly alebo kozmetický aplikátor.

Keďže domáci nálev neobsahuje konzervačné látky, najlepšie je pripraviť si vždy čerstvú dávku a neskladovať ho dlhodobo. Nespotrebovaný nálev po použití radšej vylejte.

Ako správne používať senovku na vlasy?

Samotná aplikácia je rovnako jednoduchá ako príprava. Vlasy si rozdeľte na menšie cestičky a nálev nanášajte priamo na pokožku hlavy, nie iba na dĺžky vlasov.

Potom tekutinu jemne vmasírujte bruškami prstov. Netreba silno trieť ani vyvíjať veľký tlak. Stačí krátka, príjemná masáž.

Vodičku môžete vyskúšať pred umývaním vlasov a následne ju dôkladne opláchnuť. Takýto postup je vhodný najmä pri prvom použití, keď ešte neviete, ako bude vaša pokožka reagovať.

Na začiatku je rozumné používať senovku opatrne, napríklad raz či dvakrát týždenne. Neexistuje totiž vedecky stanovená frekvencia, pri ktorej by bol preukázaný jej účinok na rast vlasov.

Pred prvým použitím si môžete malé množstvo vychladnutého nálevu vyskúšať na nenápadnom mieste pokožky. Ak sa objaví svrbenie, pálenie, začervenanie alebo vyrážka, prípravok okamžite zmyte a ďalej ho nepoužívajte. Opatrnosť je dôležitá aj pri alergii na strukoviny, najmä arašidy a cícer, pretože senovka môže vyvolávať skrížené alergické reakcie.

Kedy domáce recepty na vypadávanie vlasov nestačia?

Občasné vypadávanie vlasov je prirodzenou súčasťou ich rastového cyklu. Za bežných okolností človek denne stratí približne 50 až 100 vlasov. Problém môže nastať vtedy, keď sa ich množstvo výrazne zvýši alebo sa začnú objavovať viditeľne redšie miesta.

Príčin môže byť viacero. Vlasy môžu nadmerne vypadávať po výraznom strese, chorobe, pôrode, pri nedostatku železa alebo v súvislosti s poruchami štítnej žľazy. Niekedy zohrávajú úlohu genetické predispozície či hormonálne zmeny.

Ak vám vlasy vypadávajú vo veľkých množstvách, tvoria sa lysé ložiská alebo problém pretrváva, je vhodné obrátiť sa na dermatológa. Domáca vlasová vodička totiž nedokáže nahradiť liečbu skutočnej príčiny.

Recept našich babičiek tak môže zostať príjemnou súčasťou domácej starostlivosti o vlasy. Je jednoduchý, lacný a nevyžaduje takmer žiadnu prípravu. Netreba však od neho očakávať zázraky. Pri zdravých vlasoch totiž rozhoduje nielen to, čo nanášame na pokožku hlavy, ale aj celkový zdravotný stav a správna starostlivosť.

Redakcia Slová Ženy