Ryanair vyvolal diskusiu. Lekár vysvetľuje, aké oblečenie je na let najlepšie
Výber oblečenia na palubu lietadla mnohí cestujúci podceňujú a sústreďujú sa skôr na batožinu či dokumenty. Odborníci však upozorňujú, že správne zvolený outfit môže výrazne ovplyvniť komfort, zdravie aj bezpečnosť počas letu. Diskusiu nedávno rozprúdila letecká spoločnosť Ryanair, ktorá cestujúcim odporučila vyhnúť sa jednému z najbežnejších kúskov šatníka.
Foto: shutterstock/mansong suttakarn
Prečo Ryanair odporúča nelietať v džínsoch
Diskusia sa začala po videu, ktoré sa objavilo na sociálnych sieťach Ryanair. Letecká spoločnosť vyzvala cestujúcich, aby počas letu zvážili výber nohavíc a vyhli sa najmä tesným džínsom. Hoci nejde o zákaz, odporúčanie má podľa odborníkov reálne zdravotné dôvody.
Lekár dr. Hugh Pabarue upozorňuje, že oblečenie môže počas dlhého sedenia ovplyvniť krvný obeh. Tesné nohavice, najmä skinny džínsy, môžu obmedzovať prietok krvi medzi nohami a srdcom. Dôsledkom môže byť nepríjemný tlak, opuchy, bolesť alebo dokonca zvýšené riziko trombózy.
Odborníci varujú, že tesné nohavice či priliehavé oblečenie môžu obmedzovať krvný obeh aj prúdenie lymfy, čo prispieva k opuchom, ťažkým nohám a zvýšenému nepohodliu počas letu. Frekventované nosenie tesného oblečenia pôsobí stlačenie ciev a môže brániť prirodzenému toku krvi a lymfatickej tekutiny v končatinách.
Ako sa obliecť do lietadla správne
Základným pravidlom pri výbere oblečenia na let je pohodlie a voľnosť pohybu. Odborníci odporúčajú obliekať sa vrstvene, aby sa cestujúci vedel prispôsobiť meniacim sa podmienkam v kabíne.
Ideálnou voľbou sú voľnejšie nohavice, napríklad joggery alebo pohodlné tepláky, ktoré neobmedzujú krvný obeh. Rovnako vhodné sú tričká doplnené mikinou alebo svetrom. Vrstvenie umožňuje regulovať telesnú teplotu, ktorá sa počas letu často mení.
Dôležitú úlohu zohráva aj materiál oblečenia. Najlepšie sú prírodné a priedušné látky, napríklad bavlna, ľan, merino vlna alebo bambus. Pomáhajú regulovať teplotu, odvádzajú vlhkosť a minimalizujú podráždenie pokožky.
Výber obuvi môže rozhodnúť o komforte
Lekári odporúčajú voliť pohodlnú obuv, najmä tenisky. Poskytujú dobrú oporu chodidla, tlmia nárazy pri chôdzi a zároveň sa jednoducho vyzúvajú pri bezpečnostnej kontrole.
Pri dlhších letoch odborníci odporúčajú aj kompresné pančuchy, ktoré pomáhajú podporovať krvný obeh. Podľa cievneho chirurga dr. Petera J. Pappasa môžu znižovať opuchy, predchádzať bolestiam lýtok a znižovať riziko trombózy.
Prečo má oblečenie počas letu taký význam
Počas letu je telo vystavené špecifickým podmienkam. Kabína lietadla má nižšiu vlhkosť vzduchu, menší tlak a cestujúci často sedia dlhý čas bez pohybu. Nevhodné oblečenie môže tieto faktory zhoršiť a spôsobiť diskomfort či zdravotné komplikácie.
Správne zvolený outfit dokáže podporiť cirkuláciu krvi, znížiť opuchy a zlepšiť celkový pocit počas cestovania. Odborníci preto odporúčajú premýšľať nad výberom oblečenia rovnako dôkladne ako nad balením batožiny.
