Nie ste introvert ani extrovert? Možno ste ambivert

Pojmy introvert, extrovert a ambivert dnes používame takmer ako nálepky. Rýchlo nimi vysvetľujeme správanie seba aj iných – no realita je omnoho jemnejšia. Ambivert je často najnepochopenejší typ osobnosti, hoci práve on dokáže najlepšie balansovať medzi svetmi.

Mnohí ľudia o sebe hovoria, že sú introverti, iní sa jednoznačne vnímajú ako extroverti. Ambiverti však často váhajú. Raz túžia po spoločnosti, inokedy po tichu. Raz ich nabíja rozhovor, inokedy úplné stiahnutie sa do seba. A práve v tom je ich sila – nie slabosť.

Introverzia nie je to isté ako plachosť

Jedným z najväčších mýtov je, že introvert je tichý, neistý alebo spoločensky neobratný človek. V skutočnosti môže byť introvert výborný rečník, líder aj partner do diskusie. Rozdiel je inde – introvert sa po sociálnych kontaktoch rýchlejšie unaví a potrebuje ticho na regeneráciu.

Nejde o to, že by ľudí nemal rád. Len si energiu dobíja inak – v pokoji, osamote alebo v úzkom kruhu blízkych.

Kto je vlastne ambivert?

Ambivert stojí medzi dvoma pólmi – introverziou a extroverziou. V niektorých situáciách sa správa ako spoločenský extrovert, v iných potrebuje pokoj a odstup ako introvert. Nie je to nerozhodnosť, ale flexibilita temperamentu.

Jeden deň si užíva spoločnosť a rozhovory, ďalší deň potrebuje ticho a samotu. Obe polohy sú preňho prirodzené a ani jedna ho nevyčerpáva natrvalo.

Rozdiely, ktoré si na prvý pohľad nevšimnete

Navonok môžu introvert a ambivert pôsobiť veľmi podobne. Oboch spája schopnosť počúvať, premýšľať a neprebíjať iných v rozhovore. Rozdiel sa ukáže až neskôr – v tom, ako si dobíjajú energiu.

Introvert po náročnom dni potrebuje byť sám. Ambivert môže mať chuť ešte zavolať kamarátke, ísť na krátke stretnutie alebo si pustiť hudbu a byť „medzi ľuďmi“ aspoň symbolicky.

Ambivert vo svete očakávaní

Ambiverti sa často cítia nepochopení. Sú príliš spoločenskí na to, aby boli introvertmi, a zároveň príliš hĺbaví na to, aby sa cítili ako extroverti. Okolie nie vždy vie, čo od nich čakať – no práve ich schopnosť prispôsobiť sa situácii je obrovskou výhodou.

V práci vedia prepínať medzi tímovou spoluprácou a sústredenou samostatnou prácou. Vo vzťahoch dokážu byť prítomní, no zároveň rešpektujú hranice.

Kto to má v živote jednoduchšie?

Neexistuje lepší alebo horší typ osobnosti. Introverti vynikajú v hĺbke, sústredení a empatii. Ambiverti zasa v rovnováhe, prispôsobivosti a sociálnej inteligencii. Rozhodujúce nie je, kým ste, ale či poznáte svoje hranice a potreby.

Cenná rada

Ak neviete, kam sa zaradiť, skúste si všimnúť jednu vec: po čom sa cítite viac nabití – po spoločnosti alebo po tichu?Odpoveď sa môže meniť a je to úplne v poriadku. Temperament nie je pevná škatuľka, ale živý systém.

Slová na záver

Nemusíte sa definovať jedným slovom na celý život. Môžete byť introvertnejší v jednom období a ambivertnejší v inom. Dôležité je vnímať, čo vám robí dobre. Sebapoznanie prináša viac pokoja než akákoľvek nálepka.

Chcete lepšie porozumieť sebe aj iným? Objavte overené rady o emočnej inteligencii, typoch osobnosti a medziľudských vzťahoch na Psychológia Slová Ženy.