Zimná starostlivosť, ktorá uľaví pleti za 30 sekúnd. Jednoduchý recept, ktorý sa oplatí poznať

Zima vie byť k pokožke nemilosrdná. Pleť je napätá, sivá, rýchlejšie sa vysušuje a jemné linky okolo očí a úst sú zrazu viditeľnejšie než v lete. Nie je to len otázka veku, ale kombinácie mrazivého vzduchu vonku a suchého tepla z kúrenia. Tento duet oberá pokožku o vodu a oslabuje jej ochrannú bariéru. Skôr než siahnete po ďalšom silnom kréme, môžete pleti pomôcť jednoduchšie – ochranným tonikom zo zelenej čajovej vody a aloe vera, ktoré pripravíte doma za pár minút.

Zima urýchľuje starnutie pokožky

Pri prechode z mrazu do vyhriatej miestnosti sa cievy v pokožke rýchlo sťahujú a opäť rozťahujú. Tento neustály „tréning“ oslabuje kapiláry, spôsobuje začervenanie a pocit pnutia. Zároveň sa narúša hydrolipidová bariéra, teda prirodzený ochranný film pokožky.

Výsledkom je rýchlejšia strata vody. Pleť je drsnejšia, citlivejšia a reaguje podráždením. V takom stave sa jemné vrásky a mimické línie zvýraznia nie preto, že by sa zrazu prehĺbili, ale preto, že dehydratovaná pokožka horšie odráža svetlo a pôsobí splasnuto.

Prečo samotný krém často nestačí

Pri zimnom vysušení má veľa ľudí tendenciu nanášať stále viac krému. To je dôležitý krok, no ak je pokožka dehydratovaná, samotný mastnejší produkt problém nevyrieši. Najskôr jej treba dodať vodu a upokojujúce látky. Až potom má zmysel túto vlhkosť „uzamknúť“ krémom.

Práve tu má svoje miesto jemné ochranné tonikum. Nie agresívny produkt s kyselinami, ale ľahká, hydratačná a upokojujúca hmla, ktorá pripraví pleť na ďalšie kroky starostlivosti.

Zelený čaj a aloe vera – dvojica na ochranu bariéry

Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú pokožke brániť sa voči voľným radikálom vznikajúcim vplyvom mrazu, stresu, smogu či UV žiarenia. Tonik z jeho výluhu nepôsobí zázračne, no dokáže spomaliť prehlbovanie liniek tým, že obmedzuje každodenné mikropoškodenia.

Aloe vera je známe svojím upokojujúcim a hydratačným účinkom. Zmierňuje začervenanie, pnutie a pomáha udržať vodu v pokožke. Spolu so zeleným čajom vytvára ľahkú, vodnatú textúru, ktorá sa rýchlo vstrebáva a nezaťažuje ani citlivú pleť.

Recept na jemné ochranné tonikum zo zeleného čaju a aloe

Toto tonikum je jednoduché, no účinné. Môžete ho používať ráno aj večer pod krém, prípadne počas dňa ako osviežujúcu hmlu v suchom prostredí.

Budete potrebovať

• 1 vrecúško alebo 1 lyžičku kvalitného zeleného čaju
• približne 100 ml prevarenej a vychladnutej vody
• 1–2 lyžice čistého gélu alebo šťavy z aloe vera bez alkoholu
• voliteľne 1 lyžičku rastlinného glycerínu alebo pár kvapiek tekutého pantenolu

Postup prípravy

Zalejte zelený čaj horúcou, nie vriacou vodou a nechajte lúhovať 5–7 minút. Čaj sceďte a nechajte úplne vychladnúť. Do studeného výluhu primiešajte aloe vera a prípadne glycerín alebo pantenol. Prelejte do čistej fľaštičky, ideálne s rozprašovačom, a uchovávajte v chladničke maximálne niekoľko dní.

Čím jednoduchšie zloženie, tým menšie riziko podráždenia. Pri citlivej alebo kuperóznej pleti vynechajte parfumy a esenciálne oleje.

Ako tonik používať, aby pleť naozaj chránil

Ráno naneste tonikum na čerstvo vyčistenú pleť. Nastriekajte ho priamo na tvár alebo jemne vklepte rukami. Nečakajte, kým úplne uschne. Na mierne vlhkú pokožku ihneď naneste sérum alebo krém, prípadne ochranu s SPF.

Večer použite tonik po dôkladnom odlíčení. Následne siahnite po výživnejšom kréme s ceramidmi, skvalánom alebo olejmi. Kombinácia hydratácie a oklúzie je v zime kľúčová pre to, ako bude pleť vyzerať.

Tonikum môžete použiť aj počas dňa v prekúrenej kancelárii. Niekoľko jemných strekov dokáže rýchlo zmierniť pnutie a vrátiť pleti sviežejší vzhľad.

Ako zimné tonikum ovplyvňuje viditeľnosť vrások

Treba to povedať otvorene. Tonikum nevyhladí vrásky ako žehlička. Dokáže však výrazne zmeniť to, ako sú viditeľné. Hydratovaná a chránená pokožka je pružnejšia, hladšia a lepšie odráža svetlo. Linky zostávajú, no nepôsobia tak ostro a hlboko.

Zároveň zlepšuje účinok krémov proti starnutiu, pretože ich nanášate na pleť, ktorá nie je podráždená ani vysušená. Zelený čaj navyše pomáha tlmiť drobné zápaly a oxidačný stres, ktoré starnutie urýchľujú.

Mohlo by vás zaujímať aj: Po štyridsiatke je pleť v zime matná. Skvalán jej vracia žiarivosť

Na čo si dať pozor pri domácej kozmetike

Domáce tonikum neobsahuje konzervanty, preto ho treba používať čerstvé. Pripravujte malé množstvá a skladujte ich v chladničke. Ak sa zmení vôňa, farba alebo konzistencia, produkt zlikvidujte.

Pri citlivej pleti urobte najskôr test na malej ploche pokožky. Pri kuperóznej pleti používajte slabší výluh čaju a vyhnite sa horúcej aplikácii.

Slová na záver

V zime pleť nepotrebuje agresívne zásahy, ale ochranu, vodu a pokoj. Jednoduché tonikum zo zeleného čaju a aloe dokáže priniesť úľavu v priebehu pár sekúnd a pomôcť pokožke zvládnuť náročné zimné podmienky.

Viac overených tipov na starostlivosť o pleť nájdete každý deň na Krása Slová Ženy.