Tento trik na zahriatie šíri internet. Lekári varujú: môže uškodiť
Internet opäť objavil „zázračné“ riešenie, ktoré má fungovať za pár centov. Stačí vraj alobal, ponožky a problém so studenými nohami je vyriešený. Video sa šíri rýchlosťou blesku, no odborníci bijú na poplach: tento trik môže narobiť viac škody než úžitku.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot
Zima pritvrdzuje a s ňou aj naše zúfalé hľadanie tepla. Keď teplota klesne pod nulu, studené nohy dokážu znepríjemniť deň aj noc. Niet divu, že internet zaplavujú „geniálne“ rady, ako sa rýchlo zahriať. Jedna z nich má už milióny zhliadnutí – a znie až podozrivo jednoducho.
Stačí si obliecť ponožky, na prsty dať kúsok alobalu, navliecť druhú vrstvu ponožiek a teplo je vraj zaručené. Funguje to? Alebo ide len o ďalší nebezpečný trend zo sociálnych sietí?
Alobal v ponožkách – hit alebo hlúposť?
Hliníková fólia je v domácnosti bežná vec, no jej použitie na tele je už iná kapitola. Hoci sa o nej často hovorí ako o materiáli, ktorý „udrží teplo“, pravda je zložitejšia.
Alobal teplo nevytvára, iba ho odráža. A to len v prípade, že je správne použitý a má okolo seba izolačné vrstvy. V ponožke však funguje skôr opačne – tenká kovová fólia môže prenášať chlad z podrážky topánky priamo na pokožku.
Výsledok? Namiesto tepla ešte väčší pocit zimy.
Prečo lekári varujú pred týmto trikom
Problém nie je len v teplote. Ľudské chodidlo obsahuje státisíce potných žliaz a počas dňa dokáže vyprodukovať obrovské množstvo vlhkosti. Keď nohy obalíte nepriedušným alobalom, vytvoríte ideálne prostredie pre:
- plesne a mykózy
- podráždenie pokožky
- začervenanie a zápaly
- zápach
- drobné ranky, ktoré sa v zime hoja pomaly
Niektorí ľudia dokonca opisujú mikroporanenia, keď sa fólia pri chôdzi posúva, krčí a trhá. To všetko v kombinácii s chladom rozhodne nie je dobrý nápad.
Cenná rada
Ak sú vám nohy studené dlhodobo, nie je to vždy len o ponožkách. Častou príčinou je zlé prekrvenie, nevhodná obuv alebo dehydratácia. Pomôcť môže krátka chôdza, pohyb prstov, teplý nápoj a kvalitné ponožky z prírodných materiálov – nie experimenty s kovom.
Čo funguje lepšie než internetové triky
Odborníci sa zhodujú: najlepšou ochranou pred chladom je vrstvenie správnych materiálov. Vlna, bavlna, termo vlákna a dobrá obuv udržia teplo bez rizika.
Dôležité je aj to, čo robíte po návrate domov. Zmrznuté nohy nedávajte hneď do horúcej vody – prudký teplotný skok môže spôsobiť bolesť, poškodenie ciev a v extrémnych prípadoch aj omrzliny.
Prečo sú odborníci k virálnym radám skeptickí
To, že niečo funguje na videu, ešte neznamená, že je to bezpečné. Sociálne siete odmeňujú extrémy, nie rozum. A práve preto sa podobné triky šíria rýchlejšie než overené rady lekárov.
Alobal v ponožkách vyzerá nevinne, no v realite ide o zbytočné riziko, ktoré nemá žiadnu výhodu oproti klasickým, jednoduchým riešeniam.
Slová na záver
Zima nás dokáže prinútiť skúšať všeličo. No pri zdraví platí jedno pravidlo: ak niečo vyzerá až príliš jednoducho, pravdepodobne to nie je dobrý nápad. Namiesto virálnych trikov sa oplatí dôverovať telu, rozumu a overeným metódam. Tie síce nemajú milión zhliadnutí, ale fungujú.
Viac praktických tipov, nápadov a inšpirácie zo sveta domácnosti nájdete denne v sekcii Tipy Slová Ženy.
