Slabé, suché a matné vlasy v zime? Skutočný dôvod nie sú lupiny, ale niečo oveľa jednoduchšie

Ak sú vaše vlasy v zime drsné, bez lesku, rýchlejšie sa lámu a pokožka hlavy svrbí či sa z nej sype, nemusí ísť o lupiny. Odborníci upozorňujú, že väčšina zimných problémov s vlasmi má úplne inú príčinu – suchá pokožka hlavy. A tá dokáže potrápiť aj ženy, ktoré inak problémy s vlasmi nemajú.

Zima dáva vlasom zabrať. Suchý vzduch je skrytý nepriateľ

Čím chladnejšie vonku je, tým horšie to znáša pokožka hlavy. Studený vzduch vonku, prekúrené miestnosti a nízka vlhkosť spôsobujú rýchle vysychanie prirodzenej ochrannej bariéry. Koža prichádza o oleje a vodu, ktoré ju chránia, čo vedie k nepríjemnému pnutiu, svrbeniu a drobným bielym šupinkám.

Vlasy tak môžu pôsobiť slabé a lámavé, strácať svoj prirodzený lesk, byť drsné už pri samotných korienkoch a celkovo sa horšie upravovať.

Zimu komplikujú aj horúce sprchy či kúpele – hoci sú príjemné, ešte viac odstraňujú prirodzené oleje z pokožky hlavy.

Suchá pokožka hlavy nie je to isté ako lupiny. Ako ich odlíšiť?

Obe situácie majú podobné prejavy, no ich príčina je úplne iná.
Pri suchej pokožke hlavy ide o nedostatok vlhkosti. Typické sú:

• malé, suché, biele a prachové šupinky
• napnutie, suchosť a svrbenie, najmä po umytí alebo v prekúrenej miestnosti
• vlasy pôsobia suchšie už pri pokožke

Pri lupinách sú šupiny väčšie, mastnejšie, žltkasté a pokožka býva premastená – ide často o problém so sebum alebo premnožením kvasiniek.

Ak sa problémy objavujú najmä v zime, veľmi pravdepodobne ide o sezónne presušenie pokožky hlavy.

Ako zachrániť suchú pokožku hlavy počas zimy

Chladné mesiace vyžadujú inú rutinu než leto. Kľúčom je hydratačná starostlivosť a ochrana pokožky:

• Vyberajte jemné a hydratačné šampóny

Vyhnite sa sulfátom a silným alkoholom. Hľadajte šampóny s glycerínom, aloe, panthenolom alebo kyselinou hyalurónovou.

• Vyskúšajte olejovanie pokožky hlavy

Olej jojoba, slnečnicový alebo kokosový olej pomáhajú obnoviť lipidovú bariéru a udržať vlhkosť.

• Neumývajte vlasy príliš často

Každé umytie odstraňuje prirodzené oleje, ktoré pokožka potrebuje.

• Zabudnite na horúcu vodu

Vlažná voda je pre pokožku hlavy omnoho šetrnejšia.

• Zvážte zvlhčovač vzduchu

Zvlhčovač v zime dokáže urobiť obrovský rozdiel – nielen pre pokožku, ale aj pre kvalitu vlasov.

• Myslite na hydratáciu aj zvnútra

Pite vodu a dopĺňajte omega-3 mastné kyseliny. Pomáhajú telu udržať zdravú pokožku.

• Siahnite po sére na pokožku hlavy

Hydratačné séra z drogérie alebo lekárne dokážu upokojiť podráždenie už po niekoľkých použitiach.

Ak sa však stav zhoršuje, objavuje sa zápal, výrazné začervenanie alebo veľké množstvo šupín, je vhodné obrátiť sa na dermatológa či trichológa.

Chcete, aby vaše vlasy vyzerali zdravo aj v zime?

Správna starostlivosť dokáže zmeniť nielen vzhľad vlasov, ale aj to, ako sa cítite každý deň. Zimné problémy so skalpom patria medzi najčastejšie, no zároveň existujú jednoduché riešenia, ktoré fungujú okamžite. Objavte, ako malé zmeny dokážu obnoviť lesk, silu aj komfort. Viac inšpirácie a overených tipov nájdete každý deň na Krása Slová Ženy.

Redakcia Slová Ženy